سلامتیارمجله سلامت
کلسترول بد (LDL) بالا؛ علائم پنهان، علل واقعی و روشهای کاهش طبیعی و دارویی
کلسترول LDL بالا یکی از مهمترین عوامل خطر سکته قلبی و مغزی است که اغلب بدون علامت پیش میرود. در این مقاله علمی و بهروز، علل افزایش کلسترول بد، علائم هشداردهنده، اعداد نرمال، و بهترین روشهای کنترل آن از طریق رژیم غذایی، ورزش و در صورت نیاز دارو را بررسی میکنیم.
تفاوت سکته مغزی و سکته قلبی | علائم هشدار، علل و راههای پیشگیری کامل
سکته قلبی قلب را هدف میگیرد و سکته مغزی مغز را. علائم، تفاوتها، علل و راههای پیشگیری مهم هر دو را بدانید تا در لحظه بحرانی جان خود و عزیزانتان را نجات دهید. زمان طلایی!
تریگلیسیرید بالا؛ چرا افزایش مییابد و چگونه میتوان آن را کنترل کرد؟
تریگلیسیرید بالا سرنوشت نیست! با کاهش قند و الکل، تغذیه هوشمند و ۱۵۰ دقیقه فعالیت هفتگی میتوانید تریگلیسیرید را به محدوده طبیعی برگردانید یا خطر بیماری قلبی و پانکراتیت را بهطور چشمگیری کاهش دهید. آخرین شواهد علمی + راهکارهای عملی.
تریگلیسیرید بالا را جدی بگیرید
چرا تریگلیسیرید بالا میرود و با چه تغییراتی میتوان آن را کنترل کرد؟
ویتامین D پایین؛ شایعتر از آنچه فکر میکنید
علائم، آزمایش و نکات مصرف مکمل — چرا کمبود ویتامین D اینقدر رایج شده است.
راهنمای آمادگی قبل از آزمایش خون
ناشتا بودن یعنی چند ساعت؟ چه داروهایی را باید به آزمایشگاه اطلاع دهیم؟
۷ عادت ساده برای کنترل فشار خون
تغییرات کوچک روزانه که اثر بزرگی روی فشار خون شما دارند — بدون نیاز به داروی جدید.
قند خون ناشتا چه عددی طبیعی است؟
هر آنچه باید درباره محدوده طبیعی قند ناشتا و پیشدیابت بدانید — از عدد طبیعی تا زمان مراجعه به پزشک.