خطط غذائية وتغذية ذكية

خطة غذائية تناسب هدف وزنك وحالتك الجسدية وأمراضك المزمنة — يراجعها ويعتمدها أخصائي تغذية قبل أن تصل إليك.

ماذا تشمل

حدّد الوزن المستهدف والمدة الزمنية لتحصل على مسار واقعي ومنحنى تقدّم.

يضع الذكاء الاصطناعي المسوّدة، لكن الخطة لا تصبح فعّالة حتى يراجعها أخصائي التغذية ويعتمدها. ولا تُعرض عليك خطة غير معتمدة أبداً.

سجّل الوجبات وأكواب الماء لترى مدى التزامك الفعلي بالخطة.

يُراعى السكري وضغط الدم وفقر الدم والحساسية الغذائية المسجّلة في ملفك عند بناء الخطة.

حدّد هدفك وظروفك

الوزن الحالي والمستهدف ومستوى النشاط وأي قيود غذائية.
انتظر اعتماد المختصّ

تذهب الخطة إلى قائمة أخصائي التغذية، وتُبلَّغ فور اعتمادها.
نفّذ وسجّل يومياً

اتبع الخطة وسجّل وجباتك لترى اتجاه وزنك ومدى انتظامك.

نعم. الذكاء الاصطناعي يضع المسوّدة فقط، وتبقى الخطة في حالة انتظار المراجعة حتى يطّلع عليها أخصائي التغذية ويعدّلها عند اللزوم ويعتمدها.

تُراعى الأمراض المسجّلة في ملفك عند بناء الخطة، ويراجعها المختصّ بالمعلومات نفسها. ومع ذلك، في الحالات الخاصة أو المتقدّمة استشر طبيبك المعالج أيضاً.