← العودة إلى المجلةالتغذية
ما هو المعدل الطبيعي لسكر الدم الصائم؟
تیم سلامت یار · 3 دقيقة قراءة

سكر الدم الصائم (FBS) هو أحد أبسط فحوصات فحص السكري، ويُقاس عادة بعد ٨ ساعات على الأقل من الصيام.
بالنسبة لمعظم البالغين، يُعتبر المعدل الطبيعي بين ٧٠ و٩٩ ملغ/دل. القيمة بين ١٠٠ و١٢٥ تشير إلى مقدمات السكري، وأي قيمة ١٢٦ فأعلى (في فحصين منفصلين) تشير عادة إلى الإصابة بالسكري.
الرقم المرتفع قليلاً لا يعني الإصابة بالسكري بحد ذاته، لكنه يستحق الانتباه: تقليل السكريات البسيطة، وزيادة النشاط البدني، وخسارة وزن بسيط عادة ما يحسّن هذا الرقم. سجّل قراءاتك في سلامتیار لمتابعة التغيّر بمرور الوقت.
هذا المحتوى تثقيفي فقط ولا يغني عن تشخيص أو استشارة الطبيب. في الحالات الطارئة اتصل بالطوارئ فوراً.